美活とは
「美を求める活動」のことを「美活」と呼びます。
ここでいう「美」とは、もちろん美しさのことですが、美しさの基準は人によってそれぞれです。
そのため具体的に「美活」と言っても人によってその活動は異なります。
「美しさ」とは何か具体的に考えてみましょう。
- 肌がキレイ
- 体型がキレイ
- 体のパーツ（脚、手、お尻、胸など）がキレイ
- 健康な体と肌
など、美しさを求めたらキリがありません。
それでも美しさを求めてしまうのが女心です。
今回は、体の中からキレイを求めることに注目してみたいと思います。
注目の「美活菌」
普段から美容に気をつけているが、
- 外側からのスキンケアだけではもの足りない
- 肌の艶やハリが不足して、顔が疲れてみえる
- なんだか体調がスッキリしない
そんな方におすすめしたいのが「腸活」です。
「腸活」は腸内細菌のバランスを整え、体の中から健康的になるための活動のことを言います。
そして、腸内細菌のバランスのことを「腸内フローラ」といいます。
最近よく耳にしますよね。
腸内細菌には大きくわけて善玉菌・悪玉菌・日和見菌の３種類があります。
文字通り「善玉菌」が多いほど、腸内環境が良いわけですが、その善玉菌を増やすためにはどうしたらいいのでしょうか。
それは善玉菌とそのエサになる食品を摂取することがポイントです。
歳をとっても美しい人っていますよね。
そんな人には「美活菌」が存在するということが研究で明らかになってきています。
「美活菌」とは美しさのカギを握る腸内細菌です。
その「美化菌」を持っているのは日本人女性の４０％だけだそうです。
腸内フローラはただでさえ乱れがちになります。
生活習慣の乱れ、食生活や睡眠、ストレスなどちょっとしたことで乱れてしまいます。
その中で「美活菌」を維持するのはとても大変。
しかし腸内環境を整えることで「美活菌」が育てられることが分かっています。
健康や美容に敏感な方はすでに、腸内フローラを整えるために「腸活」をされていると思います。
そこで、おすすめしたいのが【RF28 インナースキン ビューティフローラサプリメント】
。
老舗化粧品メーカーが美肌のために開発しました。
ただの腸活ではなく「美活菌」を育てるためのサプリメントです。
腸内環境を整える成分とお肌をキレイにする成分が含まれています。
体の内側からも美しさに磨きをかけましょう。
