「美しい」「きれいだな」と思う人ってどんな人？
顔の造作が整っている人はもちろんきれいですよね。
そういう人はすでにテレビや雑誌で活躍されています。
でも、普段の生活のなかで、特に見た目が秀でているわけではないのに、
「あ、あの人きれいだな」「素敵な人だな」って感じる人っていませんか。
気がつくと見つめてしまうようなことありませんか。
ありますよね。
私はよくあります。
スーパーで、ドラッグストアで、本屋で、電車で・・・・
そんな人の共通点を考えてみました。
- 肌がとても健康的できれい
- 姿勢や立ち居振る舞いがきれい
- はつらつとしていて、若々しい
こんな人って、たまにいますよね。つい目で追ってしまいます。
必ずしも、色白でなくても、肌がとても整っている人って健康的だなと感じます。
手入れが行き届いているのかなと思ったのですが、
どうも手入れだけではなかなかそうはいかないみたいです。
姿勢や立ち居振る舞いも、普段から正しい姿勢をとっていて、
骨格や筋肉ができているんだろうなと思います。
普段、猫背の人が正しい姿勢をとると疲れますよね。
それは姿勢を支える筋肉ができていないから。
子どものころ、親に言われたことありませんか？
「そんな姿勢で本を読むんじゃありません！」とか
宿題中に「背筋を伸ばしなさい」とか。
親のいうことは聞いておくものですね。
体幹の筋肉ができていないせいで、お腹にお肉がついたり、肩こりに腰痛に悩まされます。
姿勢が悪いと便秘にもなり、お肌の調子が悪くなりもします。
歩く姿勢やちょっとした動作がはつらつしている人は、
年齢に関係なく、健康的で素敵な人だなと感じます。
よくウォーキングをしている人をみると、正しい姿勢で胸をはって、腕を振って、
ちょっと早めに歩く姿の人を見かけます。
そういう人って、周りにたくさんウォーキングをしている人がいても、
なぜが、ぱっと目に飛びんできます。
そして自分もこっそり姿勢を意識してみたり(笑)
それらの人たちに共通点はなんでしょうか。
それは「体の内側からの健康的な美しさ」で「透き通るようなオーラをまとったような美しさ」だと思うのです。
「美しさ」を手にいれたい
「『美しさ』を手にいれたい」という願望は、誰でももっていますよね。
だから、痩せて美しさを手に入れるためにダイエットをする。
しかし間違ったダイエットでは、栄養不足になり、筋肉が減り、肌も美しさを失うことになります。
どんなに痩せていても、不健康そうな人になってしまうだけです。
一方で、ただしいダイエットは、体重で判断するものではありません。
バランスの良い食生活、質のいい睡眠、そして筋肉をつけて体のプロポーションをつくり、代謝を上げて無駄な贅肉を減らす。
これが理想的なダイエットですよね。
これなら、健康的な美しさを手に入れられそうです。
ところが、そう簡単にはできないのが事実です。
だから、何かの力を借りようとして、サプリメント、腸活、温活などなど色々試してしまいますよね。
美しさを手に入れるためのサプリメントはたくさんあります。
バランスの良い食生活のために、ビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養サプリメントがたくさんあります。
代謝を上げるサプリもあります。糖質の吸収を抑えるサプリ。滋養強壮のサプリもあります。
美肌になるためのサプリもあります。
さて、あの手この手のサプリを使って、「健康的になった」「きれいになった」と感じたことはありますか？
サプリだけではなかなか効果を感じるのは難しいサプリが多いですよね。
サプリはあくまでも、運動や食事のサポートにということなのだと思います。
年齢とともに肌は衰え、体力も衰え、どうも内臓にもいろいろつけが回ってきます。
認めたくないですが(笑)
そこで、今まであれこれ試してきたサプリとは違う、体の中から美肌を目指すというサプリを見つけました。
「整えて、補う」美容サプリ【Exchange+】エクスチェンジ＋
身体がもつ本来の力を呼び覚ますための「整える」成分に着目しているサプリメントで、内面からでてくる、透明感のある美しさを目指す人をサポートする美容・美肌サプリメントでもあります。
これを開発したのは、病院にかかるほど重度の肌荒れに悩んだ女性です。
肌トラブルでしょっちゅう病院のお世話になる私は、
このサプリを知ったとき「これよ、これ！」と思いました。
整える×補うことを目的に作られていて、その成分がポイント！
水素・フルボ酸・乳酸菌・馬プラセンタの４成分が配合されているので、
体の内側から健康と美容をサポートしてくれます。
成分配合されているだけではく、きちんと腸に届くように設計されたカプセルタイプ。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素・乳酸菌・タンパク質も入っているので、
足りない栄養をサポートしてくれます。
そして水素とフルボ酸は抗酸化をサポートしてくれます。
体内から若々しく、健康で美しい自分になりませんか
