ダイエットの常識
ダイエット中の女性の皆さん。
ダイエットに成功した女性の皆さん。
痩せるために何をしたでしょうか？
有酸素運動、筋肉トレーニング、サプリメント、糖質制限、食事制限、置き換えダイエットなどいろいろなダイエット方法があります。
さて、順調に減量できている、また減量に成功したという方、体重が減ったけれど、悩んでいることはありませんか？
ありますよね？
- 胸が小さくなってしまった。
- 肌のコンディションがよくない。
- 髪の毛が健全ではなくなってしまった。
そう、残したいものまでなくなってしまうのです。
生活に取り入れやすいダイエットといえば、摂取カロリーを制限することです。
積極的な運動となると、長続きしないという人が多いですよね。
摂取カロリーを減らすために、食べるものを見直したり、サプリメントを使用したり、食事の量を減らしたりしたと思います。
確かに普通の生活で身体がつかうカロリーより、摂取するカロリーが低ければ、身体は蓄えたものからカロリーと使うようになります。
その結果、体重が減るという理論は分かりやすくで一般的です。
しかし、摂取カロリ－を減らすため食事制限をすると、美しさや健康に必要な栄養素がますます足りなくなってしまいます。
そうすると、ただ体重が減っただけで、女性らしい身体の形まで無くなってしまいます。
栄養素が足りないということについては、ダイエットをしている方はうすうす気づいていますよね。
そのためビタミン剤を飲んだりしたこともあるでしょう。
でも、ビタミン剤だけでは補えないものもあります。
痩せたい！でも残すものは残したい！！
「痩せたい。でも残すものは残したい！」
女性の本音ですよね。
今までのダイエットの食事制限といえば、糖質制限や置き換えダイエットです。
置き換えダイエットでは、スムージーに置き換えたり、専用の食事に置き換えたりと様々なものがあります。
スムージーに置き換えダイエットに成功した方もいらっしゃると思いますが、私が見つけたスムージーは【初回70％OFF】美容・健康成分たっぷり配合のダイエットスムージーで、美しいボディへ！
EASY B-BODYです。
【初回限定70％OFF＆送料無料！】今からでも遅くない。話題のダイエットスムージーで憧れのボディ！ 
このスムージーのすごいところは、痩せることだけではなく、続けやすく、美容と健康、女性らしさをサポートすることまで考慮した新常識スムージーということです。
置き換えダイエットに挑戦しようと思う方の多くは、仕事やプラーベートが充実し、運動する時間はつくれないし、場合によっては食事の時間もしっかりは作れないので、パパッと軽く済ませてしまうという人も多いのではないでしょうか。
もちろん美容と健康は維持したいし、女性らしい体型でいたいしと思いますよね。
ダイエットの新常識スムージー 『EAZY B-BODY』のすすめ
置き換えダイエット用のスムージーは数あれど、美しさ・健康・女性らしい体型までサポートするものなかなかありません。
- 美容と健康を維持する栄養素を配合しています。
1日分以上のビタミン10種／レタス1.2個分の食物繊維／140種類以上の野菜・果実 - 簡単でおいしくて満足感がある。置き換えは一日１食でＯＫ。
- 女性らしさをサポートする成分として「イソフラボン」「ワイルドヤム」を配合しています。
「イソフラボン」？「ワイルドヤム」？
そう思われた方も多いでしょう。私も「ワイルドヤム？？？？」でした。
そこで、これらについて調べてみましたので、簡単に説明させていただきます。
・「イソフラボン」
大豆や大豆製品などに含まれている成分で、多くの健康効果や美容効果が期待できる成分です。
さらに、イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た作用があります。
つまり、ホルモンバランスや月経周期を整えたり、乳がんのリスクを低下させたり、更年期障害を軽減します。コレステロール値を改善したり、骨粗しょう症を予防するなどの効果があります。
・「ワイルドヤム」
イモ科の植物で、アメリカやメキシコで採れるヤムを「ワイルドヤム」と呼びます。メキシコヤマイモとも呼ばれます。
日本名では野生ヤマイモと呼ばれる自然薯の仲間です。
栽培環境を選ぶため希少なものです。
このワイルドヤムの注目すべき成分はジオスゲニンとサポニン。
ジオスゲニンはアルツハイマー症に改善効果があるという研究結果が発表されています。
また、ジオスゲニンは女性ホルモンのひとつであるプロゲストロンに似ており、乳腺に作用して乳腺細胞が増えて、バストアップにつながると言われています。
さらに、男性ホルモンも補う効果があり、ED改善や性欲アップの効果があるといわれています。
このように性ホルモンを補うため、性ホルモンの減少によって起こる更年期障害を改善する効果があるとも言われます。
サポニンは今では良く知られた成分で、体内のコレステロール除去や血栓の元となる物質を抑制する効果、肝機能を改善し肥満を予防する効果などがあります。
